Você faz yoga, eu corro….

Eu sou uma mulher, mãe e esposa, que descobriu na corrida uma maneira de ser mais feliz, de relaxar a mente e o corpo. Me tornei uma pessoa mais saudável, centrada,  animada e com muita disposição de mudar uma rotina de sedentarismo e má alimentação. São quase três anos de pratica esportiva e um ano e meio de corrida onde os resultados sempre foram positivos. A intenção do meu blog é apoiar a pratica esportiva, seja ela qual for, principalmente a corrida, e divulgar os benefícios não apenas para o corpo, mas para a mente….. Cada um sabe o que lhe faz feliz, o que te relaxa… VOCÊ FAZ YOGA, EU CORRO…

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